Меню




Правильно распознаем вредность пищевых добавок.



ИДЕИ - Полезные советы, упрощающие жизнь




Вот как надо делать правильные бутерброды!



ИДЕИ - Полезные советы, упрощающие жизнь




Как правильно есть палочками?



В последнее время стало так много восточных ресторанов, иной раз не хочется попасть в просак.
ИДЕИ - Полезные советы, упрощающие жизнь




Как правильно рисовать миньона

Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона
Как правильно рисовать миньона




Если возникла необходимость выбить дверь - помните, что чаще всего неправильные действия приводят к травмам и ушибам.


Несколько простых советов, как вынести дверь и остаться при этом целым и невредимым.
Особой физической подготовки не требуется, нужно лишь правильно распределить энергию для удара.

Первый способ
Для удобной стойки следует упереться о стену и встать боком, чтобы иметь хороший упор. При этом центр тяжести должен переместиться на опорную ногу, а все тело слегка наклониться вперед. После чего следует нанести резкий удар пяткой в область замка, но не в сам замок. Следует помнить что цель удара — передать максимальное количество кинетической энергии на дверь, а не повредить ее конкретный участок, поэтому нужно попытаться произвести удар всей пяткой, а не ее краем, иначе можно получить ушиб. Также следите, чтобы в момент удара нога была чуть согнута.

Второй способ
При втором способе удар производится спиной к двери. Следует отыскать тяжелый упор, например, стол, и оперевшись на него всем телом нанести аналогичный первому способу удар пяткой в область замка. Такой удар гораздо сложнее скоординировать, зато он дает больше силы и устойчивости при выполнении.

Главное помнить, что никогда не стоит пытаться выбить дверь с плеча — уже с первого раза есть вероятность повредить спину. Как и не следует пробовать удар с разбегу или в прыжке: дверь, скорее всего, останется на месте, а вот ушибы и синяки вам гарантированы. Необходимо помнить, что все способы выбить дверь относятся прежде всего к деревянным дверям с полой или цельной сердцевиной. Если же дверь металлическая или открывается наружу выбить ее будет практически невозможно.

ИДЕИ - Полезные советы, упрощающие жизнь




Как правильно сочетать эфирные масла.



ИДЕИ - Полезные советы, упрощающие жизнь




О том, как правильно питаться



ИДЕИ - Полезные советы от самого полезного сообщества




Выражение “гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.

Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.
Выражение  гламурные цыпочки”, имеющее презрительный эмоциональный окрас, фотограф истолковал в буквальном смысле. В съёмках использовались породистые куры и бижутерия класса люкс. Надо сказать, что модели попались довольно своенравные, но фотограф с командой справились с задачей на ура, и фотосессия вызвала настоящий фурор.